Brīdī, kad saproti, ka darbs vairs nesniedz gandarījumu vai arī liek ilgstoši justies slikti, mēdzam aizdomāties par darba uzteikšanu. Tomēr ne vienmēr atlūgums visu atrisinās. Lai lēmums par atlūguma rakstīšanu nebūtu sasteigts, aicinām sev uzdot pāris svarīgus jautājumus, kas ļaus saprast iemeslus un, iespējams, padomāt par situāciju vairāk.

Kāds ir problēmas cēlonis?

Sāc ar to, ka uzdod sev jautājumu – cik ilgstoši darbā jūties slikti? Ja saspringums un diskomforts ir jau vairākas nedēļas vai mēnešus, tad noteikti ir jāsaprot tā cēlonis. Varbūt nepatika pret darbu nemaz nav racionāli pamatojama un iemesli nav tik nopietni, lai no darba aizietu. Iespējams, problēmu var samērā viegli atrisināt vai novērst, tādējādi atgūstot arī prieku par darbu. Neiedziļinoties apstākļos, kas izraisījuši vēlmi doties prom no darba, varam izdarīt neapdomīgu lēmumu.

Vai esmu darījis visu, lai uzlabotu situāciju?

Varētu likties, ka situācija darbā ir neglābjama un līdz darba uzteikšanai vairs nav tālu. Tomēr pirms steidz rakstīt atlūgumu, padomā, vai ir kas tāds, ko vari darīt lietas labā. Apsver lietas, ko vari īstenot, lai situāciju uzlabotu. Mēģini ieņemt pozitīvu nostāju. Aprunājies ar vadītāju, pamēģini citu darba grafiku vai, ja iespējams – pamaini darba pienākumus. Tikai tad, kad esi mēģinājis darīt visu, lai situāciju uzlabotu, sāc domāt par darbavietas maiņu.

Vai man ir reāls plāns brīdim, kad aiziešu no darba?

Padomā vai Tev ir pietiekami lieli naudas uzkrājumi, lai varētu sevi nodrošināt turpmākās nedēļas vai mēnešus, gadījumā, ja darbu neizdodas atrast. Tāpat saproti, ko tieši darīsi pēc tam, kad būs aizvadīta pēdējā darba diena. Izstrādā aktivitāšu plānu jauna darba meklēšanai. Kad ir skaidrība par tālākajām darbībām, tad var ķerties pie atlūguma rakstīšanas.

Ko es vēlos attiecībā uz savu karjeru?

Sāc ar to, ka padomā par to, kā vēlies attīstīt savu karjeru. Kas ir tas, ko sagaidi no sava darba devēja un darba pienākumiem? Mēģini saprast, ko vēlies turpmāk darīt un kādā uzņēmumā vēlētos strādāt. Ļoti iespējams, daļu no vēlmēm jau nodrošina esošā darbavieta. Atliek tikai pamainīt rutīnu un aprunāties ar vadītāju par Tavām profesionālajām ambīcijām. Tomēr aiziešana no esošā darba var arī kalpot par iemeslu karjeras maiņai. Izmanto iespēju un padomā, kā attīstīsi savu profesionālo izaugsmi. Ja zini, ka aiziešana no darba palīdzēs īstenot jaunas profesionālās apņemšanās, tad doma par atlūguma rakstīšanu, iespējams, nav nesaprātīga.

Vai esi to pārrunājis ar sev tuvākajiem?

Aiziešana no darba ir liels notikums un to noteikti vajadzētu pirms tam pārspriest ar saviem tuvākajiem. Šis lēmums ietekmēs arī viņus. Ģimene un draugi var būt arī lieliski padomdevēji un uzklausītāji. Pārliecinies, ka tuvinieki šo lēmumu uztvers saprotoši un Tevi atbalstīs. Tāpat saproti, kā aiziešana ietekmēs Tavu sociālo dzīvi. Esi drošs, ka ieguvumi no darba uzteikšanas atsvērs zaudējumus.